نویسنده :رابرت ایپستین»Epstein Robert »
منبع وتاریخ نشر : گلوبال ریسرچ »2018-07-01 »
برگردان : پوهندوی دوکتور سیدحسام »مل«
--------------------------------------------------------
 مغز شما اطالعات را پردازش»طی مراحل« نمی کند، دانش را
 بازیابی نمی کند یا خاطرات را ذخیره نمی کند. به طورخالصه:
 مغزشما کامپیوتر نیست

بقیه در ضمیمه
 .

نویسنده: دبراگروس ،الن اولشانسکی شارااورت ) Ellen , Gross Deborah
 .)Olshansky, sarah Oether
منبع وتاریخ نشر : کمان دریم » 81-60-8681 »
برگردان : پوهندوی دوکتور سید حسا م »مل«
 ------------------------------------------------------
این نوع ضربه ویا تروما بدن را درهم می شکند وباعث احساسات ترس

ادامه در ضمیمه

یوه نوې څیړنه ښیي هغه کسان چې د ورځې لږ تر لږه یوه هگۍ خوري د هغو خلکو په پرتله چې هگۍ نه خوري ښایي د قلبي حملو او د زړه د دریدو له خطرونو سره کم مخامخ شي.

چینایي څیړونکو د ۴۶۱ زره کسانو په منځ کې چې وسطي عمر یې ۵۱ کاله و او هیڅکله هم د زړه په ناروغۍ باندې نه وو اخته شوي، د هگۍ خوړل تجربه کړي دي.

ددغو کسانو له ډلې څخه یو شمیر د ورځې حد اقل نیمه هگۍ خوړله، شاوخوا نهه فیصدو یې اصلاً هگۍ نه خوړله او ١٣ فیصدو یې هره ورځ یوه هگۍ په خپل غذایي رژیم کې شامله کړې وه