وروستي مطالب

تاثیرات سمی اضطراب »ستریس« بر کودکان جدا شده از والد ین

چهارشنبه, 30 جوزا 1397 20:23

نویسنده: دبراگروس ،الن اولشانسکی شارااورت ) Ellen , Gross Deborah
 .)Olshansky, sarah Oether
منبع وتاریخ نشر : کمان دریم » 81-60-8681 »
برگردان : پوهندوی دوکتور سید حسا م »مل«
 ------------------------------------------------------
این نوع ضربه ویا تروما بدن را درهم می شکند وباعث احساسات ترس

 

 

ادامه در ضمیمه

د ورځې د یوې هکۍ خوړل د زړه د حملې خطر کموي

چهارشنبه, 02 جوزا 1397 21:38

یوه نوې څیړنه ښیي هغه کسان چې د ورځې لږ تر لږه یوه هگۍ خوري د هغو خلکو په پرتله چې هگۍ نه خوري ښایي د قلبي حملو او د زړه د دریدو له خطرونو سره کم مخامخ شي.

چینایي څیړونکو د ۴۶۱ زره کسانو په منځ کې چې وسطي عمر یې ۵۱ کاله و او هیڅکله هم د زړه په ناروغۍ باندې نه وو اخته شوي، د هگۍ خوړل تجربه کړي دي.

ددغو کسانو له ډلې څخه یو شمیر د ورځې حد اقل نیمه هگۍ خوړله، شاوخوا نهه فیصدو یې اصلاً هگۍ نه خوړله او ١٣ فیصدو یې هره ورځ یوه هگۍ په خپل غذایي رژیم کې شامله کړې وه

عـطسه وآداب آن

یکشنبه, 06 حوت 1396 13:26

عطسه چیست؟

عطسه که از اصل عربی است، درزبان انگلیسی آنرا سنیز(Sneeze) و درزبان پشتو( پرنجی) گویند. در زبان آلمانی عطسه را (  Nießen  ) میګویند.

علماء و محققین در تعریف عطسه مینویسند که: عطسه عبارت از نوعی از واکنش دفاعی بدن است
( رفلکس) به مواد محرک تنفسی یا التهاب مجاری تنفسی یا برای دفع ترشحات در وقت مریضی. 
مکانیسیم عطسه خروج سریع هوای باز دمی بر آثر انقباض عضلات تنفسی است

غوږ پاک، د غوږ د پردې د سوري کیدو ستر لامل دی

یکشنبه, 24 جدی 1396 18:37

د امریکا د متحده ایالاتو د روغتونو د عاجلو څانگو اسناد ښیي چې په سلو ٦٦ هغه ناروغان چې د غوږ د پردې د سوري کیدو درملنۍ لپاره روغتونونو ته ځي، په هغو شیانو یې د غوږ پرده ټپي او یا څیرلې چې غوښتل پرې پاک یې کړي.

ډاکتران وایي د هغو ناروغانو نیمایي برخه چې د غوږ اړوند ستونزو په خاطر روغتونو ته راځي، عامل یې د "مالوچو ډکي" دي چې عوام ورته غوږ پاک وایي

فشارروانی چیست ؟ Stress

جمعه, 15 جدی 1396 14:41

یک یادداشت کوتاه:
نوشته ذ. آسمایی
هرکس میتواند ویا توانسته که فشار روانی یا سترس را تجربه کند. بسیاری فکر میکنند که سترس حالتیست که هنګام  زخم برداشتن و یا از دست دادن کار ووظیفه به ان مواجه میشوند. عده یی هم انرا پاسخ وجود به یک حادثه مینامند ،  که برما واقع میشود. واما فشار روانی چیست؟ ویا بدن ما  هنګام داشتن سترس ، در برابرآن چی عکس العمل نشان میدهد؟

که ویټامین ډي مو کم وي څه درسره کېږي؟

چهارشنبه, 04 اسد 1396 20:57

که په بدن کې مو ویتامین ډی کم وي، نو عضلې او پلې مو کمزورې کېږي.
نن سبا، ډېر خلک د ویتامین ډي له کمښته شکایت کوي. د ویتامین ډي ګولیو یا تابلیتونو تولید هم په یوه نړیواله سوداګرۍ اوښتی دی.
ځينې وايي، که د لمر له وړانګو ویتامین ډي اخیستلی شو نو ګولیو کارونې ته څه اړتیا ده؟ خو کولی شو په یوه لمریزه ورځ کې په پارک کې وګرځو او ویتامین ډي واخلو؟
د بي بي سي خبریال جستین رولیت د انګلستان د ست بارس روغتون کې له ډاکترې مارلین دروس سره خبرې کړي او لومړی یې ترې پوښتلي د ویتامین ډي کمښت بدن ته کوم تاوان رسوي؟
"که په بدن کې مو ویتامین ډی کم وي، نو عضلې او پلې مو کمزورې کېږي. په زیات عمره کسانو کې د ویتامین ډي کموالی نه یوازې د لوېدو په صورت کې د هغو د هډوکو ماتېدو سبب ګرځي بلکې دوی تر نورو کسانو ډېر لوېږي."
هغه سینګار چې روغتیا ګواښي

بې خوبي ددې سبب کېږي څو ماغزه خپله خپل ځان وخوري

پنجشنبه, 04 جوزا 1396 12:20

عبدالملک پرهیز

د اوږده وخت بې خوبي سبب کېږي څو حجری ماغزه وخوري. د حجرو دا چلند له الزایمر (alzheimer ) او نورو مغزي ناروغیو سره تړاو لري·

په موږکانو کې بې خوبي سبب کېږي څو د بدن ساتونکي حجرې خپل کار زیات کړي. د لنډې مودې دپاره داکار کېدی شي ګټور وي، خو د اوږدې مودې دپاره دا کار په دیمنس ناروغۍ (د حافظې د لاسه ورکول) د اخته کېدو خطر زیاتوي (newscientist.com ، Videnskab.dk په حواله)

د لنډ وخت دپاره دا کېدی شي ګټور وي ، ځکه داکار په مغزو کې زیانمن توکي له منځه وړي او ړنګ شوي کړئ بېرته رغوي او په دې ډول د رغانده مغزي اړیکو ساتنه کوي

دانشمندان علت سندروم خستگی مزمن را کشف کردند

چهارشنبه, 27 ثور 1396 18:28

در مقاله علمی مجله Microbiome آمده است که علت توسعه سندروم معمائی خستگی مزمن در یک نوع باکتری های مشحص  میباشد که یک تعداد غیر معمول آنکه در روده وجود دارد، با عث احساس خستگی میشود.

برنت ولیمس یکتن از دانشمندان دانشگاه کولمبی نیویارک ایالات متحده امریکا اظهار داشته است: "امکان دارد که سندورم خستگی، همزمان با درد مزمن روده "تماس بین مغز و روده" توسعه یابد و آن ناشی از باکتری های میباشد که برای هضم غذائی